Quanto è importante dormire bene?
L’emergenza attualmente in corso ha provocato in molte persone degli stati emotivi di stress che hanno portato a sviluppare disturbi legati al sonno.
Svegliarsi frequentemente durante la notte e avere difficoltà a prendere sonno non ci consentono di riposare in maniera serena.
Questa alterazione del ciclo sonno – veglia può essere molto problematica perché può intaccare in maniera negativa il nostro equilibrio psicofisico.
I benefici del sonno
Riposare bene è fondamentale per il nostro benessere. La quantità e la qualità del sonno influiscono sul nostro organismo apportando numerosi benefici alla nostra persona. Dormire bene ci consente di favorire la concentrazione e a gestire meglio lo stress.
Cosa ben più importante è che un sonno sano supporta il sistema immunitario, aiutandolo a contrastare le infezioni.
Cosa bisogna fare per dormire bene?
Per fare in modo di avere un riposo sereno è essenziale rispettare delle buone abitudini che favoriscono la regolarizzazione del sonno.
Come ad esempio non bere caffè la sera, tenersi leggeri a cena, non usare apparecchi elettronici prima di addormentarsi, esporsi alla luce del sole quando è possibile…
Alleati naturali per dormire bene
Oltre a seguire queste buone abitudini, possiamo ricorrere a delle sostanze naturali che aiutano a rilassarci e a riposare meglio, come la Valeriana, l’Escolzia, la Passiflora e la Melatonina.
La Valeriana possiede delle preziose proprietà rilassanti che la rendono perfetta per trattare l’insonnia e la cattiva qualità del sonno. L’escolzia contiene i flavonoidi e alcaloidi che rilassano il sistema nervoso, aiutandoci a mantenere una buona qualità del sonno. La passiflora svolge un’azione calmante fondamentale per combattere i disturbi del sonno, e la melatonina conosciuta come l’ormone del buon riposo, favorisce il sonno regolando il ciclo sonno – veglia.
Se hai bisogno di un consiglio per migliorare il tuo riposo, recati presso la Farmacia Carli di Conegliano e scopri i prodotti migliori per migliorare il sonno ristoratore.
ORARIO CONTINUATO
Da Lunedì a Sabato
8:00 - 20:00
Distributore automatico 24 h per una selezione di prodotti

SERVIZIO WHATSAPP
Scrivi nome, cognome e nome corretto dei prodotti desiderati.
Vieni in farmacia a ritirare i prodotti dopo aver ricevuto conferma.
Prenota i tuoi prodotti 3401239982

CONSEGNA A DOMICILIO
Servizio di consegna a domicilio dei farmaci e accessori medicali.
Chiedi informazioni 0438 24134
Contatti
Telefono
Prenota i tuoi prodotti con Whatsapp
Dove siamo
Indirizzo
Viale Istria, 50
31015 Conegliano
Orari
8:00 - 20:00
Social
