Quanto lo stress influisce sul peso?

Ci sono dei momenti in cui abbiamo più fame del solito e momenti in cui non abbiamo voglia di mangiare nulla.

Ma perché accede questo?

È lo stress che influisce sul nostro peso corporeo. Nei periodi di forte stress possiamo essere portati a mangiare di più perché soffriamo di attacchi di fame nervosa, o a mangiare di meno perché sentiamo lo stomaco chiuso.

Sistema endocrino

Come sappiamo lo stress influisce su diversi organi in particolar modo sul sistema nervoso, endocrino e immunitario.

Il sistema endocrino sotto stress favorisce la produzione eccessiva di Cortisolo conosciuto come l’ormone dello stress.

Il cortisolo se prodotto in giuste quantità tiene sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue, mantiene bassa la pressione arteriosa, regola l’attività del cuore.

In condizioni di stress invece l’organismo produce il cortisolo in quantità eccessive e questo provoca degli squilibri e delle problematiche come ad esempio: disturbi dl sonno, ritenzione idrica, obesità, ipertensione…

Quindi tutto ciò che succede a livello emotivo si riversa sulla funzionalità intestinale.

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