Problemi d’insonnia?

Risolvili con i consigli della Farmacia Carli!

A volte ci capita di non riuscire a dormire bene durante la notte e quando succede, sappiamo bene quanto può essere difficile affrontare la giornata lavorativa che ci aspetta.

Se l’insonnia è un episodio sporadico non c’è bisogno di allarmarsi ma se capita spesso allora è necessario correre prontamente ai ripari.

L’insonnia può creare diverse problematiche alla nostra persona. Ad esempio può diminuire di gran lunga la nostra capacità di concentrazione, provocare irritabilità, sbalzi d’umore e stanchezza generale.

Le sfumature dell’insonnia

L’insonnia non è ascrivibile alla totale mancanza di sonno ma comprende anche difficoltà ad addormentarsi, svegliarsi spesso durante la notte, sonno disturbato…

Per fronteggiare questo disturbo è importante adottare delle sane abitudini e affidarsi a dei rimedi naturali che possano aiutarci ad avere un sonno riposato.

La Melatonina

La Melatonina è una sostanza naturale prodotta dal nostro organismo quando cala la notte. Questa serve a regolarizzare il ciclo sonno veglia, aiutandoci ad addormentarci più velocemente e ad avere un sonno sereno.

Se i problemi di insonnia persistono acquistate dei prodotti a base di Melatonina per addormentarsi velocemente e mantenere il sonno per tutta la notte.

Valeriana

Anche la valeriana può essere un ottimo rimedio per fronteggiare le problematiche dell’insonnia.

L’integratore a base di valeriana ad esempio migliora i parametri del riposo notturno, contribuendo alla normale funzione psicologia del sistema nervoso.

Vieni in Farmacia e assicurati un corretto riposo notturno con i nostri consigli.