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Articoli e consigli utili dal mondo della salute

Quanto è importante dormire bene?

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Quanto è importante dormire bene? L’emergenza attualmente in corso ha provocato in molte persone degli stati emotivi di stress che hanno portato a sviluppare disturbi legati al sonno. Svegliarsi frequentemente durante la notte e avere difficoltà a prendere sonno non...

Torna in forma con Keylife

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Torna in forma con KeylifeNel periodo attuale gli esperti del settore hanno notato un peggioramento dell’obesità. Le restrizioni per contenere il rischio di contagio ci ha portato a seguire una vita più sedentaria e uno stress, provocando un ingente aumento di peso in...

Rimedi Detox per tornare in forma

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Rimedi Detox per tornare in formaLe feste natalizie sono complici delle grande abbuffate e degli strappi alla regola.Anche chi solitamente segue un’alimentazione sana durante le festività si lascia tentare dalla golosa fetta di pandoro con lo zucchero a velo o il...

Come proteggere la pelle dalle irritazioni della mascherina

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Come proteggere la pelle dalle irritazioni della mascherinaLa mascherina è un elemento molto importante per la nostra salute perché ci protegge dai batteri e dai virus. Specie in questo particolare periodo che stiamo vivendo è fondamentale indossarla...

Sconfiggi i malanni di stagione con l’Echinacea

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Sconfiggi i malanni di stagione con l’Echinacea Le temperature fredde del periodo invernale costringono il nostro corpo a dover fronteggiare le influenze stagionali. Il nostro sistema immunitario svolge un’azione di difesa. Per questo è necessario stimolarlo e...

Alimentazione e sistema immunitario

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Alimentazione e sistema immunitarioPer rafforzare le difese immunitarie bisogna adottare uno stile di vita sano e una corretta alimentazione durante tutto l’arco dell’anno, non solo nelle situazioni di bisogno. Ma quali sono gli elementi che non dovrebbero mai mancare...

Prevenire è meglio che curare

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Prevenire è meglio che curare Durante l’inverno è fondamentale proteggere il nostro corpo dai raffreddori e dai fastidi stagionali. Perciò occorre innalzare le nostre difese immunitarie. Quattro pilastri L’efficacia del nostro sistema immunitario si regge su quattro...

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