Neomamme in spiaggia

Ecco i consigli per conquistare la tintarella mentre si aspetta.

Durante le gravidanza è possibile prendere il sole in spiaggia, ma sicuramente è importante adottare qualche accortezza in più.

Assumere il giusto quantitativo di vitamina D in gravidanza è importante per il corretto sviluppo del feto. Ma in questo periodo la pelle risulta essere più sensibile e c’è il rischio di avvertire dei cali pressori.

Quando ci esponiamo dobbiamo proteggere non solo noi stesse ma anche il bimbo che portiamo in grembo.

Orari più idonei

Quando si è in dolce attesa sarebbe meglio esporsi al sole prima delle 11.00 e dopo le 16.00, evitando le ore centrali in cui il sole è troppo aggressivo. Cercate di alternare l’esposizione al sole a delle ore di ombra.

Protezione solare

Le donne in gravidanza sono più soggette a contrarre il cloasma, ossia delle macchie scure che compaiono solitamente nelle zone del corpo e del viso.

Per questo motivo è necessario acquistare dei prodotti solari con un fattore di protezione molto alto.

Proteggi la pancia dai raggi del sole

Anche se il sole non fa male al bambino sarebbe meglio coprire la pancia durante l’esposizione, magari con un pareo. In questo modo si eviterà il surriscaldamento del corpo e i colpi di calore.

Previeni le smagliature

Durante questa fase è molto importante garantire alla pelle la giusta idratazione con una crema o un olio elasticizzante, per prevenire la formazione della smagliature.

Ricordate di applicare il prodotto sulle zone dell’addome, del seno e della regione lombare.

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