Back to school con i consigli della Farmacia Carli

Con la fine delle vacanze estive può essere difficile per i bambini tornare sui banchi di scuola.

La loro giovane età risente del cambiamento repentino delle abitudini.

Dopo un anno trascorso in DAD, ritornare alle lezioni in presenza può essere particolarmente impegnativo.

Tra il carico di compiti pomeridiano, verifiche, rispettare le regole di distanziamento in classe, mascherine, il bambino può sviluppare alti livelli di stress e nervosismo.

Cosa possiamo fare per aiutare i nostri bambini a tornare a scuola con la carica giusta?

Alimentazione e integrazione

Integrare l’alimentazione del bambino con gli integratori giusti può aiutare a favorire la concentrazione, energia e vivacità.

Un’alimentazione sana e l’integrazione di alcune vitamine favoriscono le prestazioni fisiche e mentali, facilitando la sua concentrazione e la memoria.

Tavola dello studente

Gli alimenti che non devono mai mancare sulla tavola dello studente sono:

I legumi che forniscono l’acido folico importantissimo per la memoria, l’avena fondamentale per l’apporto di vitamine del gruppo B, il cioccolato fondente che favorisce il passaggio del sangue al cervello, il pesce pieno di omega 3 e ovviamente la frutta e la verdura ricca di vitamine e antiossidanti, importantissimi per ottimizzare le funzionalità celebrali.

Integratori naturali

Per prevenire la stanchezza da rientro esistono diversi integratori che se assunti alcuni giorni prima del ritorno a scuola aiutano i ragazzi a ritrovare la giusta concentrazione, per dare il massimo nel rendimento scolastico.

Gli integratori a base di arginina, fosfoserina e folato ad esempio contribuiscono alla normale funzione psicologica, riducendo la stanchezza e l’affaticamento.

Vieni presso la Farmacia Carli a Conegliano e chiedi un consulto ai nostri specialisti per far ripartire con grinta il ritorno a scuola dei tuoi figli.